Como manter a concentração na reta final

Como manter a concentração na reta final

        A poucas semanas - ou mesmo poucos dias - dos principais vestibulares do País, os candidatos se concentram ainda mais nas provas. Para não botar tudo a perder na reta final, é importante manter o ritmo de estudos, sem deixar de lado alguns momentos de lazer, além da boa alimentação e das horas de sono.
        "É fundamental descansar, mas sempre vale lembrar que este é um ano de se focar nos estudos. Se não for um grande desgaste para o vestibulando, é bom estudar também no fim de semana, especialmente quando está mais perto das provas", enfatiza a presidente da Associação Brasileira de Psicopedagogia, Quézia Bombonatto.
        Para a psicopedagoga, organização e foco no objetivo são fundamentais durante toda a preparação para o concurso. "É um ano atípico na vida das pessoas, e dedicação é muito importante", ressalta.
        Revisar todas as disciplinas em todas as semanas, dando prioridade para solucionar as dúvidas naquelas em que se tem mais dificuldade é uma das dicas de Caio Sérgio Calçada, coordenador de cursinho do Objetivo, em São Paulo. Se nos últimos dias antes da prova não são os ideais para aprender novos conteúdos, o vestibulando precisa se organizar para rever o que já está na memória. Vale abusar de provas antigas e de simulados, e uma pausa entre uma disciplina e outra facilita a revisão.
        Confira algumas dicas dos profissionais para não perder o ritmo na reta final:
            > Organize o tempo que falta para não atropelar a revisão nos últimos dias
            > Revise todas as disciplinas em todas as semanas
            > Dedique mais tempo às matérias de maior dificuldade
            > Se houver pesos diferentes, reforce as disciplinas que valem mais
            > Faça exercícios, especialmente simulados e provas antigas
            > Aproveite para tirar as últimas dúvidas com os professores
            > Faça leituras diversificadas
            > Treine a redação
            > Reserve momentos de lazer
            > Durma e se alimente bem

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